En este apartado se presentan algunos recursos relacionados con la atención plena trabajando desde el cuerpo. Se trata de una pequeña selección que sirve de ejemplo de algunas herramientas que se pueden poner en práctica y que pueden ayudar a la regulación de manera complementaria a la terapia.
Relajación
Aliviar la ansiedad
Aliviar la ansiedad a través de la meditación guiada.